Každé ráno konkrétní plán na míru: jak se rozehřát, jakou zvolit intenzitu, na co si dát pozor a co jíst — podle toho, jak jsi vyspalý a co tě dnes čeká.
3 dny na vyzkoušení zdarma — bez závazku, zrušíš kdykoliv
Obecná rada „dobře se rozehřej“ nikomu nepomůže. NEXT8 vezme tvoji dnešní připravenost, únavu, bolest a naplánovaný program a napíše doporučení, které platí právě na dnešek — ne na kohokoliv jiného.
AI dostane tvůj NEXT8 Index, spánek, stres, bolest a typ dnešní aktivity. Z toho složí konkrétní kroky: dynamický strečink na partie, které to potřebují, doporučenou intenzitu, upozornění na rizikové místo a tipy na jídlo a pití kolem tréninku.
Ne obecné, ale na tvoje ztuhlé partie.
Když jsi červený, řekne ubrat; když zelený, pusť se naplno.
Co sníst před a po, aby ses zregeneroval.
Appka ví, jak na tom jsi.
Plán na dnešek je připravený.
Rozcvička, intenzita, na co pozor.
Stáhni NEXT8 zdarma a nech si dnešní přípravu sestavit hned po ranním záznamu.