Dlhodobé grafy záťaže, spánku a regenerácie plus pomer ACWR, ktorý športová veda spája s rizikom zranenia.
3 dni na vyskúšanie zadarmo — bez záväzku, zrušíš kedykoľvek
NEXT8 Index rieši dnešok. Analytika ukazuje týždne a mesiace — kde ti rastie záťaž, ako drží spánok, či stíhaš regeneráciu. To, čo v dennom pohľade nevidíš.
ACWR porovnáva akútnu záťaž (posledných pár dní) s chronickou (dlhšie obdobie). Keď akútna vyskočí nad chronickú, riziko rastie — a ty to v grafe vidíš skôr, než ťa to dobehne.
Skok v ACWR = varovanie.
Zlý spánok a klesajúca forma spolu.
Plánuj záťaž s dátami, nie pocitom.
Grafy rastú z tvojich dát.
Trendy na jednom mieste.
Keď stúpa, uber.
Zaznamenávaj dáta a nechaj Analytiku ukázať trendy aj ACWR. Zadarmo.